Découverte de la QVT / QVCT
Consciente du fait que les entreprises n’ont pas toujours la possibilité de libérer leurs salariés sur une journée, nous avons imaginé des ateliers permettant de sensibiliser les collaborateurs à différents sujets tournant autour de la QVT.
Ces ateliers, d’une durée de 2 h 30 à 3 h en moyenne, se veulent interactifs et sont basés sur des échanges d’expérience, des différences de point de vue, des divergences d’opinion.
Entrons dans le vif du sujet
- Eléments de définition des RPS
- Les différents RPS
- Facteurs susceptibles de favoriser l’émergence des RPS
- Les risques psychosociaux et leurs conséquences
- Définition du burn out et autres types de souffrance
- Les troubles réactionnels au stress et le burn-out
- Diagnostiquer un épuisement professionnel
- La dépression dans le monde du travail
- Emergence de la notion de harcèlement moral
- Les effets sur la santé
NB : les notions de burn out et de harcèlement peuvent être totalement intégrés dans la thématique RPS
- Qu’est-ce que le stress
- Analyser son profil type de personnalité pour diagnostiquer sa tendance au stress
- Analyser son comportement sous pression
- Autodiagnostic : évaluer mon niveau de stress
- Faire face à une situation de stress
- S’organiser et développer des relations constructives
- La communication non violente
- Trouver les ressources